Hanyicska Edit és Mátrai Ildikó tanárnők meghívására érkezett 2025. március 25-én este kollégiumunkba Polonkai Rita, pszichológus. Az előadásának célja, hogy felhívja a diákok figyelmét az alvás szerepére a mentális és fizikai jóllét szempontjából. Részletesen ismertette az alvás fázisait, elmagyarázta, hogy az egyes fázisok milyen hatással vannak a szervezetünkre. Kiemelte, hogy a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás elengedhetetlen a koncentrációhoz, a tanuláshoz, a hangulatunkhoz és az immunrendszerünk erősítéséhez. Az előadás interaktív elemekkel is gazdagodott: a diákok egy kvízt töltöttek ki, amely segített nekik megismerni saját alvási szokásaikat és alvási típusukat. Az eredmények alapján Rita néni személyre szabott tanácsokat adott a diákoknak az alvásminőség javítására. A végén a diákok számos kérdést tettek fel a pszichológusnak, akik érdeklődve hallgatták a válaszokat.  Ez az este nagyon érdekes és tanulságos volt, a diákok sok hasznos információval gazdagodtak az alvás fontosságáról.